O programie
Przez 100 dni ćwiczymy cały pełny zestaw po 8 razy każde z 8 ćwiczeń. Nie robimy przerw w ćwiczeniu ale gdyby się zdarzyło ze w jakiś dzień opuścimy ćwiczenia to jest możliwość odrobienia ich w dniu następnym. Wtedy wykonujemy zestaw 2 razy.....rano i wieczorem. Opuszczenie ćwiczeń pod rząd 2 dni spowoduje przerwanie i nie ukończenie programu 8 Kawałków Brokatu. POWODZENIA i WYTRWAŁOŚCI
Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej. Przejdź do aplikacji
Instruktorzy
Cena
Za darmo